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制作辅食必知 谷物类食品的辅食添加注意

2011年07月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1146

　　导读：在给宝宝制作辅食的时候，妈妈们常常会有疑问，什么食物可以给宝宝做辅食，什么不行呢？例如谷物类食物是我们的主食，但并不是每种谷物类食物都适合用作宝宝的辅食添加，有些则要等到宝宝稍大一点才适合，为了解答妈妈们的疑问，小编特意整理出谷物类食品的辅食添加注意。

　　宝宝在四到六个月的时候就应该开始添加辅食，让宝宝吸收更多的营养，同时适用多元化的口味。在给宝宝制作辅食的时候，妈妈们常常会有疑问，什么食物可以给宝宝做辅食，什么不行呢？例如谷物类食物是我们的主食，但并不是每种谷物类食物都适合用作宝宝的辅食添加，有些则要等到宝宝稍大一点才适合，为了解答妈妈们的疑问，小编特意整理出谷物类食品的辅食添加注意。
精米

　　精米就是白米，是最常见的亚洲人主食。在给宝宝制作辅食的时候，从一开始就可以用精米了。宝宝刚开始添加辅食的时候，可以用精米煮成稀粥喂给宝宝，然后逐渐可以做成稀饭、和煮得较烂的饭。

　　糙米

　　糙米是一种粗粮，营养价值很高，但因为很难煮软，宝宝不好咀嚼。因此并不适合作为宝宝的辅食添加，最好等到宝宝可以正常吃饭的时候再给宝宝吃一点。

　　糯米

　　糯米粘性很强，有可能粘在喉咙处而引起窒息，所以不在辅食时期使用。一般要在宝宝3岁以后才可以让他吃。

编辑：WebEdit
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