杏
杏的钙、磷、铁、蛋白质含量在水果中都是较高的,并含有较多的抗癌物质。但要注意的是,杏是热性的水果,而且有小毒,一次食杏过多,还能引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼疾、烂口舌,还可能引起生疮长疖、拉肚子。杏的酸味会破坏钙质,对宝宝的骨骼发育造成不良影响。宝宝吃杏一天不能超过5个。