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新妈妈必知 产后坐月子减肥的注意事项

2011年07月08日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1189


  四、坚持母乳

  哺乳可以消耗妊娠期内所积聚的2-3公斤的脂肪,减少皮下脂肪贮存,有效防止肥胖。而且妊娠刺激乳腺增长,随之又使乳腺衰退。要防止这种衰退,哺乳是非常有效的。

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