南瓜芝麻饼
原料:南瓜一块、黑芝麻适量。
做法:1、将南瓜洗净去瓤、去皮,放在笼屉上蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜用勺背压成泥。
3、将黑芝麻放在锅里炒熟,磨成粉末。
4、将芝麻粉放在南瓜泥上,压出可爱的形状。
适合年龄:8个月以上
特点:黑芝麻里含有大量的油脂,有滑肠的作用,南瓜含有粗纤维能增加大便体积,促进排便。