山药小米粥
原料:山药半根、小米小半碗。
做法:1、将山药洗净、去皮,切成小碎块。
2、将小米磨成粉末。
3、将山药与小米面一起放入水中同煮,煮到山药熟透即可。
4、给宝宝食用的时候,将山药用勺背碾成泥,如果是小宝宝可以调得稀一点。
适合年龄:9个月以上
特点:山药有健脾益气的功效,有利于腹泻的恢复。