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妈妈好煮意 营养丰富的南瓜辅食制作

2011年06月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1154


　　南瓜红枣粥

　　原料：南瓜20克，大米3~5勺，红枣3颗。

　　做法：1、大麦米洗净后，用温水浸泡2小时，捞出，沥干水分。

　　2、南瓜洗净、去皮、切碎。

　　3、红枣洗净去核。

　　4、锅中加入适量的水，煮沸后加入大米，旺火熬煮，然后加入红枣，改成小火熬至大米裂开。

　　5、加入南瓜丁，继续煮至大米熟透，即可食用。

编辑：WebEdit
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