第五、巧妙地选择零食
给孩子吃些零食是必要的,但是作为家长要合理地安排,同时要合理地选择零食的品种以及适合的时间,这样才能够增大孩子的食欲,更能够补充必需的热量。因此零食最好是乳制品以及水果为主,注意控制糖分以及脂肪量。