首先,父母要先弄清楚孩子挑食的原因。有时候,孩子很容易会受到家庭的影响而导致挑食。比如说,父母不喜欢吃某种东西,孩子看在眼里,自然而然会对这种食物产生排斥心理。作为成年人可以少吃某类食物,但是小孩子正是生长发育的关键时期,如果缺失了某种营养物质,就有可能对其健康造成危害。此时,父母就需要充当一个榜样的角色,对孩子加以引导劝告。