推荐食疗:
1、生姜大蒜红糖汤
生姜5片,大蒜3片,红糖12克。用水烹煮,饮用。
2、姜糖豆腐羹
生姜3片,豆腐200克,红糖50克,加水煮熟即可。
3、橘红生姜蜂蜜水
生姜30克,橘红60克,蜂蜜250克。先用水煎煮橘红、生姜这两种药材,每15分钟取1次煎液,一共取三次,再拿煎液用小火熬浓后加入蜂蜜,煮至沸腾。