3、牛蒡粥
用鲜牛蒡根敖晨汁后,加入粳米煮成粥服用。
4、丝瓜花蜜饮
用沸水冲泡适量丝瓜花,再用盖焖浸10分钟,最后加入少许蜂蜜。
5、丝瓜粥
粳米100克,丝瓜500克,虾米15克,少许姜葱。粳米煮成粥后,将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料即可。