2、定时定量,少吃零食
平时不要给孩子太多的零食,零食吃多了,不仅会影响到孩子正常的饮食习惯,一到正常吃饭时间就不想吃饭,而且对身体没什么益处。家长要教育孩子定时定量吃饭,听过固定时间、固定地点、特定话语来让孩子意识到吃饭时间到了。而且不能让孩子一次吃太多。