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宝宝饮食常识婴儿能吃丝瓜吗 丝瓜怎么做好吃

2012年01月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1232


　　肉末烧丝瓜：丝瓜150克、瘦肉馅100克、红甜椒50克、大蒜1瓣约15克、李锦记蚝油1茶匙(5ml)、淀粉1茶匙(5ml)。肉馅加入蚝油和淀粉以及1汤匙的水拌匀腌制10分钟;将丝瓜去皮洗净，切成小丁，红甜椒洗净去籽切成小丁，蒜切成蒜蓉;锅烧热，放入1汤匙(15ml)的油，放入肉馅炒散炒变色，加入蒜蓉一起炒出香味;加入丝瓜和甜红椒炒匀，加入小半碗汤或者开水烧开，加盖转中小火焖5分钟;转大火将汤汁收浓，最后加入蚝油调味即可。

编辑：WebEdit
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