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宝宝吃蔬菜需要注意哪些禁忌

2011年12月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1032


　　另外，蔬菜如果煮太久也会造成营养物质的损失。蔬菜中的维生素都怕热、怕煮，维生素c遇热更容易氧化。最好是能够大火炒青菜，这样不但色香味俱全，而且能够很好的保留蔬菜中的营养成分。

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