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宝宝便秘怎么办 缓解宝宝便秘的有效方法

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1192

　　导读：宝宝便秘是小儿常见的肠胃症状，导致宝宝便秘的原因可能是宝宝的饮食习惯，偏吃挑吃等，也肯能是宝宝的肠胃功能发育未成熟、宝宝上火、生病都有可能引起便秘。宝宝便秘怎么办呢，家长可以了解一下缓解宝宝便秘的方法。

　　正常排便是身体健康的重要指标，有不少宝宝也会出现便秘的情况。宝宝便秘是小儿常见的肠胃症状，导致宝宝便秘的原因可能是宝宝的饮食习惯，偏吃挑吃等，也肯能是宝宝的肠胃功能发育未成熟、宝宝上火、生病都有可能引起便秘。宝宝便秘怎么办呢，家长可以了解一下缓解宝宝便秘的方法。

　　缓解宝宝便秘的方法

　　1、多吃蔬菜水果，宝宝便秘的时候要多吃蔬菜水果，因为丰富的纤维素能促进肠胃蠕动，帮助排便。中医认为宝宝便秘的主要原因是上火、体质燥热导致的。便秘的宝宝多吃些水果能清楚体内的热气，帮助排便。西瓜、香瓜、哈密瓜等都是不错的选择，家长也可以给宝宝煮些绿豆薏仁汤。如果孩子讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进排便，缓解便秘。

编辑：WebEdit
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