导读:宝宝便秘是小儿常见的肠胃症状,导致宝宝便秘的原因可能是宝宝的饮食习惯,偏吃挑吃等,也肯能是宝宝的肠胃功能发育未成熟、宝宝上火、生病都有可能引起便秘。宝宝便秘怎么办呢,家长可以了解一下缓解宝宝便秘的方法。
正常排便是身体健康的重要指标,有不少宝宝也会出现便秘的情况。宝宝便秘是小儿常见的肠胃症状,导致宝宝便秘的原因可能是宝宝的饮食习惯,偏吃挑吃等,也肯能是宝宝的肠胃功能发育未成熟、宝宝上火、生病都有可能引起便秘。宝宝便秘怎么办呢,家长可以了解一下缓解宝宝便秘的方法。
缓解宝宝便秘的方法
1、多吃蔬菜水果,宝宝便秘的时候要多吃蔬菜水果,因为丰富的纤维素能促进肠胃蠕动,帮助排便。中医认为宝宝便秘的主要原因是上火、体质燥热导致的。便秘的宝宝多吃些水果能清楚体内的热气,帮助排便。西瓜、香瓜、哈密瓜等都是不错的选择,家长也可以给宝宝煮些绿豆薏仁汤。如果孩子讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进排便,缓解便秘。