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宝宝为什么睡不好 影响宝宝睡眠的三大因素

2011年06月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1269

　　导读：一岁以内的宝宝平均每天要睡12小时，宝宝一般都能自然入睡，但有些宝宝却很难入睡，或者睡着了很容易醒。宝宝为什么睡不好呢，爸爸妈妈了解一下影响宝宝睡眠的因素可以更好地帮助宝宝入睡。

　　睡眠对宝宝来讲是很重要的，保证充足的睡眠，宝宝才会身体健康，发育良好。一岁以内的宝宝平均每天要睡12小时，宝宝在吃饱后一般都能自然入睡的。但有些宝宝却很难入睡，在夜晚哭闹不停，爸爸妈妈怎么抱着哄着都无法入睡，或者睡着了很容易醒。宝宝为什么睡不好呢？影响宝宝睡眠的因素是多多方面的，爸爸妈妈了解清楚，可以更好地帮助宝宝入睡。

　　影响宝宝睡眠的因素

　　小婴儿睡眠不宁，容易惊醒的原因往往是宝宝身体不舒服或不舒适造成的，例如生病，宝宝感冒时因为扁桃体肥大、鼻塞引起呼吸不畅顺，或者宝宝因为肚子里有蛲虫引起肛门痕痒都会影响宝宝睡眠。当宝宝感到肚子饿、口渴、房间里太热、尿尿了尿布太闷热等不舒适的感觉会刺激宝宝的大脑，使宝宝的大脑产生一定的兴奋，让宝宝睡不安。

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