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夏季宝宝食谱 夏季让宝宝开胃的美食推荐

2011年05月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1002

　　夏季宝宝开胃食谱三：鲜虾丝瓜汤

　　原料：鲜虾100克，丝瓜200克

　　配料：植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量

　　制作方法：

　　1、丝瓜刨去外皮，洗净，切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。

　　2、鲜虾去肠，洗净，加入料酒、少许精盐拌匀，腌10分钟。

　　3、锅置火上，倒入植物油烧热，下姜丝、葱花爆香，再倒入鲜虾翻炒数下，加适量清水煮汤，待水开后放入丝瓜片，煮至虾、瓜熟后，加精盐、味精调味即可。

　　营养介绍：鲜虾和丝瓜味道清甜，鲜美，能刺激宝宝的食欲，而且鲜虾含有铁质和多种微量元素，丝瓜含有丰富的蛋白质，消暑解渴，是夏日佳品。

编辑：WebEdit
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