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合理补钙 宝宝补钙要注意的几个问题

2011年05月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：973

　　导语：宝宝补钙，虽是个常见的问题。但是宝宝补钙仍旧存在一些误区。父母对宝宝补钙这个问题懵懵懂懂，造成宝宝缺钙，或者过量补钙和维生素D等等，是常见的，宝宝补钙要合理、科学，所以，父母一定要全面认识宝宝补钙这个问题，才能合理地给宝宝补钙。

　　不同的喂养方式，不同年龄的宝宝补钙是不一样的。作为父母，一定要全面了解认识宝宝补钙要注意的几个问题，才能合理、科学地给宝宝进行补钙，宝宝才能健康成长。

　　宝宝补钙要注意母乳的质量。不少人选择母乳喂养，对于六个月内的母乳喂养的宝宝不强调额外补钙，但是六个月之后就需要稍微补点钙了。母乳喂养的宝宝补钙要注意母乳中钙的含量和质量。哺乳的妈妈自身应补钙充足。

　　哺乳期母亲膳食中钙供给不足，乳汁分泌高峰时的母体钙代谢常处于负平衡状态，因此关注宝宝补钙的妈妈要注意自身的钙是否充足。要经常晒晒太阳，或者使用鱼肝油等含有维生素D的补品。不是纯母乳喂养的宝宝补钙要根据宝宝每天的奶量而确定钙的补充量。人工喂养的宝宝如果每天能摄取700-750毫升的配方奶，这时钙的摄入基本是充足的，这时候宝宝补钙已经足够了，不需要添加该片，会造成宝宝胃肠道的负担。断奶后的宝宝因为奶量减少了，但是宝宝发育成长所需的钙量却在增加，所以宝宝补钙就需要通过食用含钙的食品来补充。例如蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。

编辑：WebEdit
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