而最没营养的就是市面上各式各样的“营养麦片”了,这类麦片经过一系列的加工,麦片原来的形态已经完全看不出,营养流失的情况可想而知,而且这类麦片为了口感更佳,往往加入了大量的香精和食品添加剂,儿童多吃绝对是有害无益。