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孩子爱吃零食不用愁 零食也能吃出健康来

2011年04月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：962

　　导读：在家长的意识中，吃零食一定不利于孩子的健康。可是爱吃零食似乎是孩子的天性，五颜六色、色香味俱全的零食丰富了孩子们的饮食生活，那么，如何及解决家长的担忧，又满足孩子对于零食的要求呢？小编为您支招啦：让您在不拒绝孩子馋乎乎的样子和他那渴望的眼睛的同时，也让您相信科学吃零食还能吃出健康呢！

　　也许只要孩子一提到吃零食，您就会立刻想到这会影响孩子的食欲、会让孩子变得肥胖、会把孩子的牙齿吃坏、会不利于孩子的健康，于是，到底该不该让孩子吃零食就成了您头疼的问题。然而是不是有哪些方法能让宝宝吃上零食并健康茁壮的成长呢？

　　其实并非所有零食都不利于健康，只要饮食得当，孩子们膳食中的零食也可提供丰富的能量、纤维、维生素等各种营养成分。而且目前宝宝们膳食结构与质量还存在不合理的地方，但部分营养因素可以通过零食来得到及时的补充。

编辑：WebEdit
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