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坚果有益 孩子经常吃些坚果更聪明

2011年04月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1342


葵花子

葵花子的植物油脂非常健康，有利于心脏，蛋白质丰富，并含有较多赖氨酸。种子中尚含有大量维生素E、B族维生素和多种矿质元素。 葵花子味甘、性平，具有清除湿热、平肝祛风、消滞、益气、滋阴、润肠、驱虫等作用。生食葵花子还可以帮助治疗小儿蛲虫。

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