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食品“奥斯卡” 最适合宝宝的六种食品

2011年04月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1146


　　最佳蔬菜：菠菜

　　菠菜是最适合宝宝的食品之一，能够为宝宝提供维生素A和叶酸，另外还有一些维生素C和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。但是要注意，菠菜不能和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。


　　最佳早餐：谷物

　　宝宝谷物早餐含有多种维生素和矿物质。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要，2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。

编辑：WebEdit
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