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宝宝过渡期辅食吃什么好 最佳是粥类

2011年03月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：957

　　鸭梨粳米粥

　　原料：粳米100克，鸭梨500克，冰糖50克。

　　制作方法：

　　1.　将鸭梨冲洗干净，剔去梨核，切成小块。

　　2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

　　3.　锅中加入约1000毫升冷水，将鸭梨块放入，煮约半小时。

　　4.　滤去梨渣，然后加入粳米，用旺火烧沸。

　　5.　再改用小火熬煮成粥，最后加入冰糖调味即可。

　　营养提示：梨中含有丰富的B族维生素，可以增进食欲，保护肝脏，可以经常做给宝宝吃。

编辑：WebEdit
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