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宝宝补钙怎样吃 聪明妈妈教你怎样做

2011年03月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1044


　　吃奶补钙

　　含钙量高的还有奶类，奶粉、鲜奶、还有奶酪，都可以做为孩子的食品。最主要的奶粉，婴幼儿获得的钙主要还是来源于奶粉，较大的孩子可以吃鲜奶，2岁以下的则是以奶粉为主，怎样喝才能起到比较好的补钙效果呢？

　　早餐冲调奶粉200毫升左右；中午午休之后，冲调200毫升；晚上临睡前一个小时引用约200毫升。

　　可以大致按照以上的安排的引用奶粉，如果宝宝的食量更小一点，可以适当调整，但是宝宝的奶量要保持在500毫升左右，奶粉中的钙几乎占了宝宝补钙需要的大部分钙。

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编辑：WebEdit
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