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提高宝宝免疫力的9个方法

2011年03月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1041

　　多喝白开水——正常的新陈代谢

　　多喝水可以保持黏膜湿润，还可以帮助身体排毒，帮助有效抵挡细菌。孩子喝白开水最好，不要多吃各种含糖饮料。

　　良好的卫生习惯——防止病从口入

　　过分抗菌、过分干净对身体健康也没有好处，但是也不能不注意卫生，家长要培养孩子基本的卫生习惯，饭前便后要洗手，可以防止病从口入。

　　不要滥用抗生素——锻炼免疫系统

　　一般的感染，尽量不要用抗生素，应该靠宝宝自身的抵抗力去战胜病毒，还可以锻炼免疫系统。当下次再遭遇同样的病毒时，免疫细胞就会产生相对的免疫力了，可以保证宝宝不受病毒的侵害。

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