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3岁以上宝宝健脑食物有哪些

2011年03月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1054


　　蜂蜜：含有多种益智成分，调入温开水饮用，可以治疗小儿便秘。早上饮用的效果最佳，也可以涂抹在面包片或馒头片上食用。

　　葡萄：紫色葡萄比浅青色的更好，葡萄有很强的抗氧化作用，也有利于孩子的智力发育，每天的食用量控制在200克内，摄入过多会影响对正餐的摄取。

　　黑木耳：黑木耳可以净化血液，黑木耳释放出来的碱性物质能够吸附导致脑供血不足的脑动脉粥样斑块，使记忆力和思考力得到显著提升。

　　父母都希望自己的孩子更加聪明，更加健康，但是高价的保健品效果也不一定都有，所以最好的方法还是从饮食改善，安全而且来源方便。

编辑：WebEdit
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