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宝宝长牙食谱锻炼宝宝咀嚼力

2011年03月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1173

　　三鲜蛋羹

　　材料：鸡蛋1个，基围虾100克，猪肉、蘑菇各适量，葱、姜、盐、植物油各适量。

　　做法：1、将虾洗净，剥壳，去除沙线，剁成泥；猪肉洗净，切成末；蘑菇、葱、姜分别洗净，切成末。

　　2、将虾泥、猪肉末和葱姜末混合在一个碗里，顺着一个方向搅拌均匀。

　　3、锅置火上，放油烧热，将拌好的虾泥、肉末炒熟；锅留余油，将蘑菇末翻炒至熟。

　　4、鸡蛋打散，加清水、盐以及炒好的虾泥、肉末、蘑菇末搅拌均匀后，上锅蒸5~8分钟至熟即可。

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