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宝宝春季饮食 吃哪些食物可以排毒

2011年03月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：999


　　3.莲藕

　　莲藕有利尿作用，能促进体内废物排出净化血液。但是生藕性寒，不适合宝宝，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，所以可以做成藕粉给宝宝吃。

　　4.地瓜

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。含有丰富抗氧化的维生素C、胡萝卜素、维他命E，可以预防便秘、排宿便，所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一，而且也是孩子喜欢的粗粮，不妨多给孩子吃一点。

编辑：WebEdit
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