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警惕 宝宝睡觉前不能吃的食物

2011年03月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1036

　　导读：晚上孩子就要准备睡觉了，这时候很多家长都要准备一点宵夜给孩子吃，为了避免孩子晚上醒来肚子饿，这是很多家长都会犯的通病。但是有的食物最好不要在宝宝睡觉前吃的，那么宝宝睡觉前不能吃的食物有哪些呢？

　　很多小孩子都入睡比较早，天一黑，小眼皮就开始耷拉了，比如小编隔壁家的小男孩，坐在沙发上玩着玩着就睡着了。有的孩子则是在8点左右入睡，很多家长就习惯在孩子入睡前给其补充食物，但是要注意食物的种类，有的食物不适宜给宝宝在睡前吃的。比如：

　　巧克力类点心或糖果

　　这类食品中的可可成分很容易导致宝宝兴奋，对安然入睡没有好处，而且会影响孩子的睡眠质量，而且糖果中的糖分，对宝宝的牙齿不好，有可能导致龋齿，所以要避免在临睡前给宝宝吃。

　　方便面

　　方便面含有过多的油脂、盐分和防腐剂，对儿童没有好处，而且这类油炸食品的热量很高，充当夜宵，有可能导致孩子肥胖，所以家长晚上如果要给孩子吃点再睡的话，也不要太懒了，方便面是比较方便，但是对宝宝不好。

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