• 您好，欢迎来到街头时尚

推荐适合宝宝的“泥”辅食

2011年03月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：955

　　导读：4个月大的宝宝开始添加辅食，那么宝宝可以吃哪些食物呢？宝宝吃的食物最好是从糊状开始，然后到泥状食物，5到6个月的宝宝可以尝试吃泥状的食物。现在就推荐适合宝宝的“泥”辅食。

　　5到6个月大的宝宝，吃的食物更多了，而且很多食物都可以做成营养泥糊给宝宝食用，现在就看一下有哪些吧？

　　蛋黄泥

　　原料：鸡蛋1个，开水/奶一勺

　　制作方法：将鸡蛋放入凉水中煮沸，中火再煮5—10分钟；剥壳，取出蛋黄；加入水/奶，用勺调成泥状。

　　喂食方法：刚开始先用小勺喂1/8个蛋黄泥，连续3天；如没有异常，增加到1/4个，再连续喂3天；没有不良反应的可以加至1/2，再连续喂3—4天；宝宝吃得好的话，最后可以喂1个完整的蛋黄。

　　如果对蛋黄过敏的宝宝，有起皮疹，腹泻，气喘等症状的，则要暂停喂蛋黄，等到7～8个月时再添加。

　　鱼泥
　　
　　原料：青鱼或者带鱼少量。

　　制作方法：1、将鱼段洗净后放在碗内，清蒸10-15分钟，冷却后去鱼皮、去骨，将留下的鱼肉用匙压成泥状即成为鱼泥。

　　2、或者将鱼除去内脏，洗净放在锅里蒸熟。然后去骨去皮，在文火上炒，放少许素油，炒时可加蒸鱼时的汤，炒至糊状即可食用。

编辑：WebEdit
韩酷时尚