四、脚部活动法
活动脚趾也是属于右脑刺激法,可以在洗澡时或洗完澡后进行的。
具体做法:
1.不用手,将脚趾全部伸展开,并稍稍保持一段时间。
2. 脚拇指和其余四趾交叉活动。一开始活动不了的时候,可以用手指帮助拉开。
3.将脚趾绕到第二趾上,再相反进行。
4.以抓东西的感觉收拢脚趾。
5.用手一个一个拧转脚趾,并握紧拳头捶击脚心。