彩色小饭团
材料:玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、土豆粒、寿司醋、糖
做法:
1.玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、土豆粒这些都煮熟了待用;
2.米饭趁热加入少许寿司醋和糖搅拌;
3.用保鲜膜包着一小团饭,中间加入少许玉米粒或者豌豆什么的,然后捏成小团。
营养点评:除了可以用玉米粒和豌豆之外,还可以用菠菜、紫甘蓝、黑芝麻、花生来做,玉米含有益智的成分,可以促进宝宝的发育,妈妈可以尝试做不同类型的饭团给宝宝吃。