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宝宝吃饭更香 美味食谱推荐

2011年03月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：947

　　罗汉果莲藕甜汤

　　材料：罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖适量、清水1500毫升。

　　做法：

　　1.罗汉果洗净外皮，用刀轻轻拍裂外壳，取出果肉。

　　2.红枣用清水洗净。莲藕切成5毫米厚的圆片。

　　3.将罗汉果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟。

　　4.然后将莲藕片和冰糖放入，用小火再煮15分钟即可。

　　功效：味道甘甜可口，有清肺止咳的功效，宝宝可以适量食用。

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