5.导致儿童肥胖
糖类在体内吸收的速度快,但是却没有消耗掉,容易转化成脂肪贮存起来。如果宝宝很喜欢吃甜食又不喜欢运动的话,可能很快会变成小胖嘟了。
避免方法:减少宝宝吃糖果、甜点、喝甜饮料的量和次数,增加运动量。