6.导致夜间睡眠不好
吃过多甜食对宝宝的睡眠也有不良影响,主要是消化系统和神经系统两方面。甜食容易造成消化功能紊乱,可能会有腹部不适感,进而困扰夜间的睡眠。
避免方法:不要在睡觉前给宝贝吃甜食,建议睡前吃牛奶。