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宝宝开胃食谱推荐 轻松解决宝宝饮食问题

2011年03月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：938

　　瓜果类

　　苹果：有健脾益胃，生津止渴的功效。用于中气不足，腹泻，便秘等。

　　山楂：有健胃消食，活血化瘀的功。用于小儿消化不良，食积内停。

　　木瓜：有健脾胃，助消化的功。用于胃痛，消化不良等。

　　无花果：有健脾开胃，清热润肠的功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。

　　煲汤健脾类中药

　　党参：不燥不腻，既补脾胃之气，又补益肺气，为脾肺气虚常用之品。

　　白术：为健脾要药，适用于脾胃虚弱者，脾胃虚弱而湿气盛最适合食用。

　　茯苓：无寒热之偏，善健脾利水，且能安神。

　　淮山：用于脾胃虚弱，食少便溏，或者小儿消化不良导致的泄泻。

　　薏苡仁：具有渗湿而补伤正，补脾而不滋腻，为清补之品。

　　白扁豆：具有补而不腻，化湿不燥的特点。对病后体虚，尤为合适。

　　大枣：本品甘温，为补脾胃，养血安神之药，多用于治疗脾气虚，血虚。大枣煲汤时加入生姜几片更加补益脾胃。

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