芒果
芒果被誉为“热带水果之王”。营养价值颇高,富含蛋白质、糖分、维生素c、胡萝卜素含量特别高,有益于宝宝视力发育。其中的加芒果甙有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能,还有益胃、止呕、止晕的功效。
过多食用的伤害:对皮肤黏膜刺激大,接触芒果易致过敏,有可能出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象,甚至四肢出现皮疹。宝宝的皮肤都很薄、很嫩,容易受到刺激,处理不当将会出现水泡和糜烂,特别是有哮喘、过敏史的儿童,吃了芒果极易诱发旧病。
安全吃法:过敏体质的孩子不适宜吃芒果。食用芒果时将果肉切成小块,直接送入口中,避免接触面部皮肤,吃完后应漱口、洗脸,以避免果汁残留。