桑椹
桑葚的营养丰富,含有大量葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质钙、磷、铁、锌、铜以及柠檬酸、苹果酸、鞣酸、果胶和珍贵的“花青素”等营养物质。桑葚具有生津止渴、养心益智、补血滋阴、润肠燥的功效,可以入食也可入药。
过多食用的伤害:容易引起出血性肠炎,有可能出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀,胸闷烦躁、恶心,呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等症状,宝宝大便呈果酱样,四肢发凉,严重时因出血性肠炎导致血压下降、脱水、休克危及生命。
安全吃法:限制进食量,可以一天中分几次吃,如果有不适的话,需要马上就医。