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多吃菌菇辅食可提高宝宝免疫力

2011年03月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：937


　　三鲜蛋饺

　　原料：鸡蛋2个、虾仁3~4个、香菇2~3朵

　　做法：1、香菇洗净切成丁，虾仁切丁；鸡蛋炒熟，搅散；2、将香菇丁、虾仁丁和鸡蛋拌匀调成馅；3、包成小饺子，煮熟即可。

　　适合年龄：12个月以上

　　营养分析：香菇为“百菇之王”，又丰富的香菇多糖、维生素D且含给、钾、锌等微量元素，有利于宝宝生长发育。

编辑：WebEdit
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