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怎样培养宝宝良好的睡眠习惯

2011年01月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：976

　　导读：三个月内的宝宝，睡眠基本上没有什么规律，也比较难养成睡眠习惯，所以最好在宝宝6个月的时候开始培养宝宝良好的睡眠习惯，但是也有的宝宝，从4个月开始就有很好的睡眠习惯了。


　　让宝宝习惯独自睡眠

　　据育儿专家介绍，独自睡眠对宝宝的独立性培养非常有利。六个月以上的孩子可以锻炼自己入睡的习惯。如何让宝宝独自睡眠呢，最好不要采用让宝宝反复哭闹，然后家长反复安慰的方法。打算让宝宝独睡的妈妈，可以把宝宝的小床放在自己的床边，然后和宝宝说话，告诉宝宝“今天宝宝要自己睡觉了哦”，慢慢哄宝宝入睡。反复几天，即使妈妈不在身边，宝宝也能自己入睡了。

编辑：WebEdit
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