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怎样培养宝宝良好的睡眠习惯

2011年01月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：975


　　让宝宝一觉到天亮

　　夜间是宝宝睡眠最佳时期，可以释放生长激素，还能进行良好的新陈代谢。所以家长要在临睡前让宝宝吃饱，减少夜里喂奶次数。如果宝宝夜里醒来哭闹要吃奶，则安慰一下宝宝，让宝宝入睡，先减少奶量，然后慢慢减少次数，最后停止夜间喂奶。这个过程可能比较长，基本上要让宝宝晚上断奶，需要3~7天的时间。

编辑：WebEdit
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