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冬季宝宝进行阳光浴的好处

2011年01月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：859


　　冬季晒太阳的最佳时间

　　第一阶段为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，这时候可以血液循环和新陈代谢，增强人体活力。鉴于冬季太阳出来得比较晚。可以选第二或者第三时间段。

　　第二、三阶段最佳晒太阳时间分别是上午9～10时和下午4～5时，这时候，是维生素D的最佳吸收时间。

编辑：WebEdit
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