导读:宝宝睡眠对宝宝的成长发育有着非常重要的作用,如果宝宝熬夜不睡觉,将会影响到宝宝的身高及生长激素的分泌,严重的会导致宝宝生病,所以最好避免熬夜。
宝宝睡眠非常关键。宝宝处于生长发育的关键时期,分泌系统会分泌相应的生长激素,这种激素分泌呈现夜多昼少的规律,从晚上9点开始,是代谢和激素分泌的旺盛阶段,晚上1点到凌晨5点之间释放的生长激素差不多是白天的3倍。如果婴幼儿长期晚睡,则会影响生长激素的正常生理分泌,进而影响生长发育,其中对身高的影响较大。