导读:宝宝在寒冷的冬季里,怎么才能享受到鲜美的水果呢?很多父母都担心天气太冷了,生吃水果宝宝的肠胃会受不了,但是不给宝宝吃的话,又无法补充一些必要的营养,现在就告诉你,冬季如何给宝宝吃水果最科学,既能满足宝宝的胃口,也不会伤害宝宝稚嫩的肠胃。
早餐吃适量水果
由于冬季气候变化大,特别是在中国,南北温差相对较大,受到气候的影响,宝宝的冬季饮食也需要注重营养和易于消化。早餐可以搭配一些水果食用,这样能补充水分也可以增加维生素。
推荐:清蒸雪梨
制作方法:雪梨一个,削去皮,去核,切成小片,放进碗里加少量水,隔水烧开,待雪梨变成透明之后即可给宝宝食用,有润燥的功效。
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