菜谱一:白菜汁
原料:鲜嫩白菜叶30克。
做法:白菜叶用淡盐水泡5分钟左右,再用清水冲洗干净,榨成汁即可。
适合月龄:5个月以上的宝宝。
注意:白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐,影响人体的供氧功能,所以放置时间长、腐烂的、隔夜的白菜都不能吃,给宝宝食用,应该选择新鲜的嫩白菜叶。