腹部按摩
先用手掌从宝宝的肋骨到骨盆的位置轻轻按揉,再用手指肚自右上腹滑向右下腹,再从左上腹滑向左下腹。腹部按摩可以帮助宝宝排气、缓解便秘。
腿部和脚部按摩
先用一只手扶住宝宝的一只脚踝,把腿抬起,再用另一只手按摩宝宝抬起的腿。从臀部开始按摩,到脚踝,然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫。从脚后跟到脚趾自下而上按摩,按后换一只脚再做。
背部按摩
宝宝俯卧的时候,如果不吵闹,可以用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下进行按摩。如果趴着宝宝不舒服,那也可以平躺着,托起臀部从脖子处揉搓脊梁骨,可以有助于增强宝宝免疫力。