首先是看一下宝宝晚上醒来的次数。如果宝宝一个晚上要醒3次以上,而且醒来之后会哭闹,甚至不难以入眠,这样的宝宝可能睡眠不好,或者白天睡太多了,晚上不爱睡觉。如果宝宝晚上醒来一次,并且很快又入睡;或者一觉睡到天亮,这样的宝宝睡眠相对比较好。