治疗咳嗽食谱三:牛奶百合粥
材料:粳米100克,百合50克,牛奶250毫升,白糖适量
制作方法:1.鲜百合洗净、去皮,备用。
2.粳米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,百合,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。
营养功效:百合清润的功效,可以去肺燥热,对治疗咳嗽少痰、食欲不振有疗效。