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宝宝睡眠 怎样才能睡个好觉

2010年12月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1098

　　导读：刚出生不久的宝宝都是在睡眠中度过的，宝宝睡眠对宝宝的成长发育有着非常密切的联系，那么宝宝怎样才能睡好呢？要让宝宝睡得舒舒服服，那么就需要做到以下几点：

　　1.给宝宝选择合适的枕头

　　宝宝刚出生，其实可以不用枕头的，因为宝宝的头部要比身体都大一些，所以不会像大人一样感觉不舒服，但是有的宝宝睡觉之前容易出现吐奶的情况，所以，对于3个月以内的宝宝，可以选择垫高头部1厘米就可以了，现在市场上有很多符合这样的标准的，也有的宝宝睡觉姿势会偏向一边，容易出现扁头，可以垫一个凹形枕头纠正宝宝的头部姿势。

　　宝宝长到3个月以后，可以垫枕头了，但是也要保证1厘米就可以了，当宝宝会坐以后，可以换成枕3厘米左右的枕头了，但是因为宝宝翻来翻去的，所以常常是在睡眠中就把枕头翻到一边去了。对于这样的宝宝也不需要担心不枕枕头会导致头部变形，事实上，宝宝能翻身之后，头部一般不会出现变形的了。

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