3.睡眠坏境不要过于嘈杂或者安静
很多家长认为,宝宝睡眠需要一个安静的环境才有利于入睡。其实这是错误的,过于安静的环境会影响宝宝的视觉、触觉及听觉的灵敏性,但是也不能过于嘈杂,打牌,电视、音响的声音都不宜过大,噪音会影响宝宝睡眠,造成生长激素及其他有助于生长的激素分泌减少,影响正常发育。